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2017-11-24

日常生活中維持肌膚健康的方法


日常生活中維持肌膚健康的方法

1.讓皮膚角質層含有充足的水份。
2.要時常補充肌膚所需的有效營養成份。
3.要保持肌膚的新陳代謝週期穩定正常。
4.重視臉部肌膚的清潔。
5.正常的生活作息與高品質的睡眠,加上適量的、有保健防護的運動
6.飲食習慣宜少吃高油炸、高鹽、高熱量及添加有防腐劑的食品。

注意事項
臉部要達到健康的肌膚,平日應注意以下重點
a、要清潔 b、要保濕 c、要滋潤 d、要護膚 e、要促進肌膚的健康新陳代謝

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